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昼夜逆転?赤ちゃんはどうしてそんなに夜泣きするの?

   





可愛くて可愛くて仕方がない赤ちゃん。

けれど、何かにつけて泣く赤ちゃん。

それしか意思表示の方法がないのですから仕方ないですよね。それが赤ちゃんの仕事です。

けれど、そうは言っても慣れない子育てでヘトヘトなママさん達にとっては、とっても辛く、長い時間に感じてしまうのが、この夜泣きです。

なんとかならないのかしら?

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赤ちゃん、おしえて~どうしてそんなに泣くの?

どうしてそんなにママを困らせるの?お願いだから寝て〜(涙)。

と、多くのママさんが思う瞬間だと思います。

さらに、そんな夜泣きとの戦い真っ只中、隣では旦那さんはグーグー爆睡…なんて事も。

ますますイライラしてしまい、赤ちゃんと一緒に泣きたい気分ですよね。

夜泣きの原因は、育児書や、子育てサイトによって様々ですし、時期も、程度も赤ちゃんによって異なります。

ですが、基本的には、睡眠のリズムの発達過程で、浅い眠りの最中に目が覚めて、泣き出してしまうと言われています。

生理的なものなので、どうすることもできず、付き合っていくしかないものだそうです。

毎晩、夜泣きとの闘いで、昼も夜もぐったりというママさんも数多くいる一方で、夜泣きなんて一度もなかったよ!というママさんもいます。

では、そんな夜泣き赤ちゃんと付き合ってきたママさん達は、どうやってその時期を乗り越えたのか?

おむつ替えも、おっぱいやミルクのお世話もしたのに、泣き止まない。

そんな時どうしたのか?いろいろなママさんが行っている対策方法を、紹介していきたいと思います。

対策前に一つ知っておいて欲しい事は、赤ちゃんは千差万別だという事。ご自身の赤ちゃんの心の声に是非耳を傾けながら、実践してみてはいかがでしょうか?

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夜泣きの原因は?

まずは消去法できるもの→お腹が空いているのではなく、いっぱいになりすぎていない?

赤ちゃんはお腹がいっぱいでも苦しくて眠れない!と泣きます。

着せすぎで暑そうじゃない?逆に寒そうじゃない?体温調節の機能が未熟な赤ちゃんは泣いてそれを訴えます。室温の調整も大事なことです。

消去法の中のものに問題がなくてもまだ泣き続ける場合は、どうしたらいいのでしょうか?

  • ママの心臓の鼓動が感じられるように抱っこをしてあげる。
  • 背中を優しくトントンする、外の風に当たる。
  • ひたすら抱っこをして泣き疲れるまで頑張る。

最後の、ひたすら抱っこして頑張るママさんが圧倒的でした。

この時間は本当に長く感じ、いつまで続くのか?

不安とイライラと切なさと…なんだか孤独を感じてしまいますよね。

あ〜夜泣きがなかった赤ちゃんなんて考えられない!どうして夜泣きをしないの?そう思いませんか?

夜泣きしない赤ちゃんもいる?

実は私も、夜泣きがほぼなかった赤ちゃんを持つママです。

夜泣きの原因は日中にアリ!とも言われているので、私が赤ちゃんとどのように日中を過ごしていたか、紹介したいと思います。

 

□朝7時を過ぎたらカーテンを開けて一緒に起きるようにする。
□外出をして、太陽の光を浴びる。
□お風呂に入れる大体の時間を決める。
□入眠の合図として、ベビーマッサージをしてあげる。
□テレビや明かりを消して、夜8時〜9時迄に寝かせている。
□夜、眠ったあとは、テレビや明かりを消す。

このように赤ちゃんの生活リズムを整えてあげることを考えながら過ごしていました。

それが良かったのか、夜泣きは数えられるほどでしたが、泣く時は、3時間でも4時間でも泣きっぱなし・。

けれど、必ず夜は明けますし、赤ちゃんの夜泣きも有限のものです。

辛い時期もいつか終わります。

子育てって楽しいけれど大変なこともたくさんあります。

全てが赤ちゃんの成長の証だと思って、この大変な時期を乗り越えてくださいね!


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