2016-04

食生活

オレンジピールの作り方はとっても簡単!意外な効果があって驚きです

皆さんは、オレンジピールってご存じですか? オレンジの皮を砂糖で煮て干してあるアレです。 お土産で「ザボン漬け」というのを聞いたことありますが、あれも良く似たものなのかしら? 話が少しずれましたが、オレンジピールは家で簡単...
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紫外線対策はこれでバッチリ♪6つの方法

// 紫外線は、浴びすぎると体に有害とされていますが、どうやって防ぐのが効果的でしょうか? 日焼けしてから、ローションなどで手入れしても、皮膚の老化を防ぐ予防効果は期待できません。 日焼けしてから...
健康

紫外線とは-対策はなぜ必要? 日焼けは有害か

// < ![CDATA[ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); // ]]> 4月も半ばを過ぎると暑くなってくる日も増え、紫外線の量もどんど...
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地震の対処法-マンションの場合!グラッときた時どうするか?

2018年7月、北海道で震度7の地震発生! その後も頻繁に揺れが続いていました。 「えっ、北海道で?震度7?」というのが、私の最初の驚きの反応…。 震源地だけでなく、北海道各地で停電、断水などの地域も広がって被害も増大。 ...
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布団のダニを退治するのに○○が効果的?

// < !).push({}); // ]]> 布団に入ると夜中、かゆくて眠れない~ こんな経験をしたことのある人は多いはず…原因は? そう、ダニです。私も梅雨ごろ~夏の終わりにひんぱんに咬まれ、半寝不足に…...
健康

胃カメラ検査 体験記!費用はどれくらい?鼻から入れる方法で

今や2人に1人がガンにかかる時代。早期発見にと市区町村でも自治体が、安い費用でいろいろなガン検診をしてくれるようになりました。 しかし私は、胃のレントゲン検査が大の苦手…。 (あのバリウムを飲んで、ぐるぐる回転撮影するやつです)...
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エアコンの掃除を業者に頼むポイント!! 自分でするのとどう違う?

// < ![CDATA[ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); // ]]> 4月も後半になってくると、いよいよ気温が急上昇~ 暑くなった日に...
健康

筋肉をつける方法ー簡単な運動で!鍛えるほど寿命はのびる?

人は20歳ごろをピークに筋肉量がちょっとずつ減っていくといわれています。 70歳の人は、20代の人の40~50%くらいになるそうです。これはしかたのないことですね。 でも何もしないで放置するのと、筋肉をつける努力をするのとでは、...