健康

胃カメラ検査 体験記!費用はどれくらい?鼻から入れる方法で

今や2人に1人がガンにかかる時代。早期発見にと市区町村でも自治体が、安い費用でいろいろなガン検診をしてくれるようになりました。 しかし私は、胃のレントゲン検査が大の苦手…。 (あのバリウムを飲んで、ぐるぐる回転撮影するやつです)...
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エアコンの掃除を業者に頼むポイント!! 自分でするのとどう違う?

// < ![CDATA[ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); // ]]> 4月も後半になってくると、いよいよ気温が急上昇~ 暑くなった日に...
健康

筋肉をつける方法ー簡単な運動で!鍛えるほど寿命はのびる?

人は20歳ごろをピークに筋肉量がちょっとずつ減っていくといわれています。 70歳の人は、20代の人の40~50%くらいになるそうです。これはしかたのないことですね。 でも何もしないで放置するのと、筋肉をつける努力をするのとでは、...
健康

便秘の解消にどんな薬?合わないものは逆効果?

慢性の便秘の人は、何とか解消法はないものかと日々探していますよね~。 今日は出るか、明日は出るか?でなかったらどうしよう…と悩むのもゆううつです。 また毎日排便があっても、そのたびに固くて苦労するとか、痛いとかであれば何とか解決...
健康

便秘の原因は?高齢者の場合こんな理由があったなんて~対策はコレ!

// < ![CDATA[ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); // ]]> 慢性便秘…いやですよね~。日本人の1/5の人は、慢性の便秘に悩んでいるそう...
健康

コレステロール値を下げたい方必見!3つの食品の驚くべき力

近ごろの食生活の変化で、動脈硬化や高血圧といった生活習慣病や肥満で悩む人は多くなっています。コレステロール値が高いと、心配という方もいらっしゃることでしょう。 そんな方に強力な味方となってくれる3つの食品をご紹介します!
健康

中性脂肪とコレステロールはどう違う?高いと危険なのはどっち?

会社の健康診断や市民健診などで、血液検査をしたら「中性脂肪がちょっと高いですね」とか「コレステロール値が高めですよ」といわれる人は大勢いますね。 しかし中性脂肪とコレステロールはどう違って、体にどう影響するのか。 という方もいらっしゃるかもしれません。
健康

免疫力を高める食品あれこれ! 積極的に食べて健康になろう

// < !).push({}); // ]]> しょっちゅう風邪を引くという人、引いたらなかなか治らないという人、身近にいませんか? それは免疫力が、下がっているからかもしれません。 免疫力が低下する...
レジャー・観光

潮干狩りの必須アイテム!持ち物と服装はコレ✌

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 潮干狩りは、3月中旬から5月末くらいまでがベストシーズン。 ゴールデンウィークや春休みもあるので、子どもさ...
レジャー・観光

年末年始や連休などに国内旅行に安く行く方法は?

家族旅行に出かけたい、子どもたちをテーマパークに連れて行きたい、と思うやさしいお父さんお母さん…いっぱいいますよね。 とはいえ、年末年始やゴールデンウィーク、夏休みなどのピークシーズンはみんなが休み、旅行料金もいつもの倍以上という...