家族の健康と生活の質を考えるcom

みんなの健康と生活を向上させる情報を集めます!

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むくみ解消・利尿効果が期待できる!きゅうりのレシピ

  2017/04/23    料理レシピ, 食生活

キュウリはなんと90%が水分なんだそうです。 ですから、際立った栄養価はあまり期 …

うなぎの栄養は文句なし! なぜ夏バテに効くのか?

  2017/04/21    健康, 食生活

「うなぎ」は栄養価の高い食べ物として知られています。 とくに暑い季節である7月か …

三度豆のレシピー食欲をそそる一品で夏を乗り切ろう

  2017/04/19    料理レシピ, 食生活

暑くなってくると、夏バテしたり食欲が減退するということも多々ありますね。 旬の食 …

パソコンの初心者に高価な機種は必要? 購入時の着眼点

  2017/04/18    お役立ち情報

パソコンはいまや一人一台以上という時代になっています。 所有しているかどうかにか …

必須アミノ酸がとれる!いんげんのレシピ

  2017/04/17    料理レシピ, 食生活

いんげん(別名三度豆ともいいますが)6~7月ごろに旬をむかえる野菜ですが、料理の …

GWや夏休みのお出かけはココ!関西エリアのおすすめ

  2017/04/16    レジャー・趣味

今年も夏のレジャーを楽しめる季節になってきました。 ゴールデンウィークや夏休みな …

GWや夏休みにおすすめー関西お出かけスポット

  2017/04/12    レジャー・趣味

GWや夏休みなど、まとまった休みになるとお子さんのいるご家庭では、「どこかへ連れ …

枝豆のレシピでスタミナ不足解消!肝機能をいたわる効果も

  2017/04/10    料理レシピ, 食生活

皆さん枝豆って、大豆の若いものを収穫したものですが、豆ではなく野菜に分類されてい …

枝豆の茹で方とおすすめレシピ

  2017/04/08    料理レシピ, 食生活

だんだん気温が上がってくると、ビールがおいしい季節になりますね~。 ビールといえ …

カロテンいっぱい活性酸素を抑えてくれるーさやえんどう・スナップえんどうのレシピ

  2017/04/04    料理レシピ, 食生活

緑黄色野菜のさやえんどうは、ミネラルやビタミンB群を豊富に含んでいて、その栄養は …