家族の健康と生活の質を考えるcom

みんなの健康と生活を向上させる情報を集めます!

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オクラのレシピー糖尿病を予防するのに役立つ?

  2017/05/05    料理レシピ, 食生活

オクラといえば、あのネバネバが特徴ですが、独特のぬめりにはとっても栄養があります …

夏休みの自由研究ー小学生1・2年ならこんなアイデアはいかが?③

  2017/05/04    お役立ち情報

夏休みは楽しいけれど、宿題が大好きな子はそう多くはいないと思うのですが、どうでし …

夏休みの自由研究ー小学生1・2年ならこんなアイデアはいかが?②

  2017/05/03    お役立ち情報

子どもたちにはそれぞれ個性があります。 手先が器用な子もいれば、運動が大好きな子 …

夏休みの自由研究ー小学生1・2年ならこんなアイデアはいかが?①

  2017/05/02    お役立ち情報

夏休みは、子どもたちにとって一番長いお休みですね。 1年生にとっては、小学校初め …

 クールビズ いつから? 夏のオフィスで快適に過ごす服装の工夫 

  2017/05/01    お役立ち情報

「クールビズ」は、2005年から環境省主導で始まった省エネの取り組みの一つで、現 …

ダイエットしたい方必見!ズッキーニのレシピ

  2017/04/30    料理レシピ, 食生活

ズッキーニは、戦後日本に入ってきた野菜のようですが、食卓に上るようになったのは、 …

 害虫の対策はちょっとした心がけー ゴキブリやコバエをどう防ぐか

  2017/04/27    お役立ち情報

キッチンに現れる代表的な害虫といえば、「ゴキブリ」と「コバエ」ではないでしょうか …

きゅうりのレシピで夏バテ解消

  2017/04/26    料理レシピ, 食生活

夏は暑くて食欲も減退しがち・・・ なんかあっさりしたものが食べたい!と思うかもし …

むくみ解消・利尿効果が期待できる!きゅうりのレシピ

  2017/04/23    料理レシピ, 食生活

キュウリはなんと90%が水分なんだそうです。 ですから、際立った栄養価はあまり期 …

うなぎの栄養は文句なし! なぜ夏バテに効くのか?

  2017/04/21    健康, 食生活

「うなぎ」は栄養価の高い食べ物として知られています。 とくに暑い季節である7月か …